Czy masz wrażenie, że zawsze jesteś zmęczony i walczysz o dobry sen? Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby tak było, w końcu ponad jedna trzecia dorosłych zgłasza, że nie wysypia się regularnie. Jeśli zauważysz, że masz problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu przez całą noc, może to być związane z Twoim materacem. Słaba jakość materaca może prowadzić do niespokojnych nocy i sprawiać, że rano będziesz czuł się oszołomiony. Na szczęście istnieją materace do spania, które mogą pomóc poprawić Twoje nawyki związane ze snem, a jednocześnie zmniejszyć ból pleców lub stres związany z niewygodnym łóżkiem. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć najlepszy materac dla swoich potrzeb.